Esența Nirvana: Puls și Pace
Explorează armonia corp-minte prin mișcări sincrone și respirație conștientă.
Explorează armonia corp-minte prin mișcări sincrone și respirație conștientă.
Amestecăm fluxul asanelor cu pranayama pentru a stimula chakrele și vitalitatea.
Secvențe fluide mențin armonia ritmului cardiac și a respirației.
Îndrumare atentă și adaptată nevoilor tale.
Șase poziții sincrone pentru tonifiere, echilibru și revitalizare.
Mișcări curgătoare pentru flux continuu de energie.
Ridicări blânde pentru deschiderea inimii și picioare tonifiate.
Exerciții de respirație integrate în mișcări.
Rotiri controlate pentru mobilitate și recuperare.
Poziție meditativă pentru calm și introspecție.
Încheiere cu meditație pentru liniște absolută.
Program inovator, instructori certificați și opțiuni flexibile de programare.
Secvențe ajustate nivelului și obiectivelor tale energetice.
Îndrumare atentă pentru alinierea corectă și progres armonios.
Ore disponibile oricând ți se potrivește cel mai bine.
Trimite detaliile tale și primești un plan personalizat.
